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간단 말씀드려요

이고진 8320 스텝퍼 상품구매


좀뻑뻑하지만 재밌어요 | 어제 저녁에 택배와서 오늘아침에 아이들 어린이집 보내기 전에 잠깐 사용했어요
처음 사용하는거라서 그런지 엄청 빡빡하네요
개인적으로 빡빡한게 운동효과가 많을것같아서 맘에듭니다
그리고 이게 사용하면 계기판에 몇걸음 걸었는지 몇칼로리 사용했는지 나오는데요
이걸 끝까지 아래로 내려서 왕복으로 걸어야지 한걸음이 표시되요
처음에 너무 뻑뻑해서 완전히 아래로 안내려가서 아래로 다 안내리고 몇번 걸었는데 계기판에 걸음수가 안올라가더라고요
저는 개인적으로 이게 운동하는것같지않고 재밌네요 ㅋㅋ
아기들도 재밌어 보이는지 자기들도 하겠다고 아침부터 둘이 엄청 싸우더라고요 ㅋ
앞으론 아이들 없을때 해야겠어요..ㅋ
아무튼 재밌게 운동할수있을것같아서 좋네요
크기도 작아서 우리처럼 작은집에 사용하기 좋아요
드라마보면서 열심히 운동할게요~


TV보면서 식후운동하기 딱 좋아요. 추천합니다^^ | 아이가 어린이집 다니기 전까지 업고서라도 집에서 할수있는 운동하려고 샀어요.

처음에 뻑뻑하다하셨는데 전 이게 뻑뻑한건지 아닌지 모르겠더라구요. 부품? 빠진거없이 잘왔고…박스에는 절대던지지말라는 문구가 빨간색으로 프린트되있는데 어디서 치이고왔는가 찍혀서 찢어지고 구겨져서 왔어요. 이런건 속에 스티로폼으로 한번 더 보호가 되기때문에 문제 없을거라고 생각하고 개봉. 역시나 멀쩡. 녹슨것도 안보이고 조립이라고 할것도없는데…높이 조절하는 레버? 그거 끼워서 바로 해봤어요. 날이 더워서 그런건가 아니면 운동이 되는건가 5분정도 잠깐했는데 땀이… 소리도 안나고 부드럽게 잘되서 있다가 10분이상했을때 어떨런지는 봐야될것같아요. 실린더? 운동후에 만지지말라고 경고스티커 붙어있는데 5분했으니 많이 뜨겁겠어했는데 미지근해졌더라구요. 10~15분 하고나서는 어른도 어른이지만 아이들이 못만지게 주의잘해야될것같아요.

그리고 운동시에 시간과 소비칼로리 표시되는 화면도 잘 나오고 좋은데 전 이 화면 필요없는….ㅋㅋㅋ그냥 나중에 고장나도 폰알람 맞춰놓고 하기로 했어요. 한달 뒤 하루에 얼마나 하고 얼마나 빠지는지 추가후기 쓰겠습니다.
하…먹는걸 줄여야되는데…


긋굿굿 | 구매이유는 하체근력을 강화시키려고 선택했고 스텝퍼는 조립이 된 상태로 배송되서 받자마자 뒷굼치를 꾹꾹 누르면서 밟아주되 바닥에 닿기전에 다른발을 교차시키는 방법에 중점을두고 일주일간 사용해봄.
계기판 작동 잘되고 보폭이나 운동강도는 여자가 사용하기에 만족함


이고진 8320 스텝퍼, 블랙핑크, 390 X 300 X 340 mm사용한지 한달이 좀 안되었어요! 운동 기구자체가 처음이라 엄청 고민하다가 샀는데, 왜 안좋은 후기가있을지 이해가 안될정도로 잘 쓰고 있어요~
하루에 30-50분씩 거의 매일, 잘 못하는 주에는 일주일에3번정도 했는데 괜찮아요~
땀도 은근 많이나고 해서, 코로나랑 미세먼지때문에 힘든 사람들은 집에서 하기 딱 좋아요~
처음에 살짝 소리났는데 몇번 타면서 적응시키닌까(?) 소리 안나고 잘 썼어요~
한 20일? 지나고나서 삐걱삐걱 소리가나서 설명서 적힌대로 동봉된 오일로 적셔주고 다시 조금 타면서 오일이 잘 둘러지게끔 했더니 어느새 소리 안나더라구요~!
삐걱삐걱 소리날까 걱정되시는 분들은 오일 잘 뿌려주시면 문제없을것 같아요!
걸을때 쿵쿵 소리 나는것처럼 탈때도 쿵쿵 소리가 살짝 들리는데, 러그 위에 좀 도톰한 매트 깔고 쓰니 소리 별로 안나고, 밤에 타도 아랫집에서 시끄럽다 하거나 그런 민원 일절 없었습니다~
덕분에 운동에 조금씩 재미들리고 있어요~


이고진 8320 스텝퍼, 블랙핑크, 390 X 300 X 340 mm잘쓰고있습니다~받은날엔 하루에100개했구요~다음날부터 100개씩 추가했어요~태어나서 운동이라곤 처음 해보거든요!5일차쯤되니 1000개씩할수 있구 그정도하면 땀도나구 좋은거같아요! 소리도 안나고,몇개했나 볼수있어서 좋은거같아요. 하다가 멈추고 다음에 다시할때 계기판숫자가 그대로라서 하루에 몇개한건지 알수 있어서 더 좋은더같습니다.며칠하니까 확실히 다리에 힘이붙는거같고,엉덩이라인도 생기는거 같은데 유툽보고 정확한자세로 하니 좋은거같아요~


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1. 귓불 늘이기(20회 실시) – 집중력향상, 컨디션 회복
양손으로 양쪽 귓불을 잡고 20회 정도 천천히 늘여준다.
이 지압법은 높은 집중력을 요하는 사무실에서 장시간 업무를 보거나 시험을
준비하는 수험생들에게 효과가 있다고 하는데요. 많은 시간을 들이지 않고
간단하면서 쉽고 따라할 수 있는 동작이라서 좋은 것 같아요.

2. 귀 꾸기기(접었다 놓았다 30회 실시) – 척추와 어깨의 근육뭉침 해소, 혈액순환 개선
귀에 피로를 느낄 때 일상에서 가장 많이 하는 행동이라고 생각하는데 귀의 위와
아래를 접어서 눌러주면 척추와 어깨 부위 예방에 큰 도움이 된다고 해요.
보통 허리통증이나 어깨통증이 오면 스트레칭이나 어깨 주무르기가 일반적으로 하는
운동인데 귀 지압을 통해서도 극복할 수 있어요.

3. 귀 마찰하기(30회 실시) – 무기력증회복, 스트레스 해소
검지와 중지 사이에 귀를 두고 귀가 뜨거워지도록 30회 정도 마찰을 합니다.
이 지압법은 요즘과 같은 강한 추위를 극복하는데 도움을 주고 무기력증에도 효과가
있다고 하니까 어렵지 않게 일상에서의 건강 적신호를 예방할 수 있어요.

4. 귀 잡아당기기(20회 실시) – 알러지, 편도선질환에 효과
이 지압법은 귀 가장자리를 잡고 바깥으로 펴주는 동작으로 알레르기는 물론,
편도선질환에도 효과가 있다고 합니다.
이렇게 기본적인 건강 상식을 알면 약에 의존하기 전에 미리 예방할 수 있을 것
같아서 정말 유용한 정보가 아닐까 생각해요.

5. 귀 꼭꼭 누르기(30회 실시) – 소화촉진
귀 전체적인 부위를 반복적으로 30회 정도 천천히 지압해 주면 되는데,
속이 더부룩하거나 답답함이 있을 때, 이런 느낌을 풀어주는 효과가 있다고 해요.

6. 귀 걸어 당기기(10회 실시) – 체내대사 활동 원활
귓속에 손가락을 살짝 걸 수 있을 정도로 넣은 뒤 10회 정도 잡아당기는 동작으로
우리 몸의 체내대사 활동을 원활하게 해주는 효과가 있다고 합니다.

귀 지압법 6가지

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메디힐이 제일좋아요 | 피부가 예민한편이라 다른 마스크팩은 시도도 잘 안해여
뒤집어질까봐 무서워서..ㅠㅠ
항상쓰던 메디힐만 씁니당

얼굴이 수분부족+핵건조+뾰루지+각질 타입이라 뭐 골라쓰기도 애매해여
전에는 1~2일에 한번씩 마스크팩했었는데 너무귀찮아서 한동안 안했더니
마스크팩 하고,안하고 차이가 나더라구여
그래서 어제 급하게 로켓배송으로 다시 구매했어여
다른 마스크팩살까….고민여러번했지만 그냥 메디힐로 끝까지가는걸로…

일단 항상 쓰던거라 부담없이 쓸수있어서좋구
마스크팩 어떤거는 진짜 안에 에센스가 적어서 이게 팩을하는건지
그냥 껍데기를 덮어놓는건지 모르는것들도 있어여 진짜로ㅠㅠ
근데 메디힐은 진짜 안에 에센스 가득입니다 완전좋아여
팩 얹고 봉투안에 에센스 싹싹긁어서 얼굴에 펴발라주면 짱촉촉!!
그리고 두껍지도 너무얇지도않고 적당해요
어떤거는 팩이 너무두꺼워서 저는 답답하더라고요 흡수되는거같지도않구

개인적으로 메디힐 저는 너무좋습니당!!!ㅋㅋㅋ
마음같아서는 하루한번씩 매일하고싶은데….귀찮은것도 귀찮은거지만
금액도 일단 쪼끔만 더 저렴했으면…..하는 바람도있어여ㅋㅋㅋㅋㅋ


메디힐 마스크팩 싸게구매해서 완전좋아요! | 쿠팡 주문할거있어서 훑어보다가 메디힐 가격 내려갔길래 바로사버림!
자주쓰는거라 쟁여놔도 되는거니까!
어차피 몇개안남아서 주문하려고했는데 마침 싸게사서 완전만족!
7천원까지 내려간거는 처음봐여
메디힐 짱~


메디힐최고! 내용물도 듬뿍!! | 메디힐은 항상 유명해서 그런지 믿고 샀던 것 같아요 오프라인 매장들에서 많이들 세일하던데 저는 일단 급해서 인터넷에서 샀습니당 리뷰도 좋고 직접 써보니 시트가 도톰하고 시간이 지나도 수분감이 많이 날아가지 않는 것 같아요 그래도 적정시가누지켜서 15분정도 유지한 후에 떼면 정말 촉촉하고 에센스도 많아서 팔 다리나 건조한 부분에 살짝 바르고 로션을 바릅니당 믿보메인듯합니당


메디힐 P.D.F AC-드레싱 앰플 마스크, 1개입, 10개저는 마스크팩 메디힐만한게 없어여ㅠㅠ
너무잘맞아서..딴거못쓰겠음
시트도얇아서 얼굴에착붙! 안에 에센스도 듬뿍이라 얼굴촉촉!
잘쓰구있어여~
항상 10개에 9천얼마였는데 어제주문할때 여태주문했을때보다 저렴한것같아서 바로구매!!!
앞으로도 저렴하게 판매해주시면 좋겠다(ㅋㅋㅋ)


메디힐 P.D.F AC-드레싱 앰플 마스크, 1개입, 10개일리만 썼는데 다른 기능성 마스크팩도 써보고싶어서. 나이가 나이인지라 주름개선도 필요하고 미백도 영양공급도 수분도..앰플마스크는 더더욱 해야겠죠. 판매량과 좋다는 리뷰유도 많아서. 쿠폰도 사용하고. 좋을거라 기대합니다


메디힐 P.D.F AC-드레싱 앰플 마스크 상품구매


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